Psicoterapia Cognitivo Comportamentale
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Chi Siamo
Team di Psicoterapeuti
Siamo un team di psicoterapeuti specializzati in terapia cognitivo-comportamentale, un trattamento psicologico di provata efficacia soprattutto per alcuni disturbi emotivi: ansia (e i suoi vari sottotipi: disturbi di panico, fobia sociale, ansia generalizzata, disturbo ossessivo compulsivo, disturbo post-traumatico da stress) e depressione.
Quando si dice che la terapia cognitivo-comportamentale è efficace si intende che essa è stata testata in studi scientifici controllati dotati della stessa rigorosità di quelli effettuati per le terapie farmacologiche.
“La sofferenza dipende da ciò che pensiamo.” Seneca
Responsabile Scientifico
Giovanni M. Ruggiero
Sono nato a Nocera Inferiore (Salerno) il 30 maggio 1967. Mi sono laureato in medicina e chirurgia all’Università di Pavia nel 1992 e specializzato in Psichiatria all’Università di Milano nel 1998 e in psicoterapia cognitiva presso la Scuola di terapia cognitiva e cognitivo comportamentale “Studi Cognitivi” di Milano nel 2001. Da allora effettuo pratica privata di psicoterapia. Sono inoltre direttore della Scuola di terapia cognitiva e cognitivo comportamentale “Psicoterapia Cognitiva e Ricerca” e docente presso la Scuola di terapia cognitiva e cognitivo comportamentale “Studi Cognitivi”. Infine mi occupo di ricerca scientifica sulla terapia cognitiva e sono autore di varie pubblicazion Read more
Come Funziona UNa Terapia CC
Psicoterapeuti cogntivi comportamentali
La terapia cognitivo-comportamentale agisce sui pensieri più immediati e automatici che precedono di un attimo e accompagnano le nostre sofferenze emotive. Secondo la teoria cognitiva, il malessere psicologico dipende spesso da ciò che pensiama
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Gli Articoli del nostro blog di Psicologia
Il rimuginio parte 2: Come affrontare e gestire i pensieri negativi
Anche la seconda pillola della serie tratta del rimuginio, come condizione ansiosa dalla quale ci risulta spesso difficile uscire. Questo intervento vuole descrivere, in sintesi, secondo quali principi viene affrontato il rimuginio dal...
leggi tuttoChe cos’è il rimuginio? Perchè rimuginiamo sui problemi fino a sfinirci?
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Psicologia dello sport – Le emozioni nella prestazione sportiva agonistica
Il pubblico, la giuria, le compagne di squadra che fanno il tifo… è tutto sotto i tuoi occhi, ma tu sei sola, sulla pedana, aspettando di sentire l’inizio della musica. Sai che in quel minuto e mezzo ti giocherai la tua chance di vittoria e il passaggio di categoria,...
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Problematiche relazionali: tra amore e odio
Non è un mistero così indecifrabile come Amore generi Odio. Più sottile e raro il movimento contrario, ma la chiave non è difficile da trovare anche in quel caso. Amore, anche quando non è ricambiato, è una relazione. Esso genera aspettative ed è figlio del Desiderio...
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Che cosa è la depressione e come superarla!
Alcune informazioni sulla depressione A tutti noi capita di attraversare momenti di tristezza e demoralizzazione e talvolta può non essere semplice distinguere tali momenti da un vero e proprio episodio depressivo. Si può parlare di depressione quando l'umore è...
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La felicità
Sulla felicità, le opinioni oscillano da sempre. Molti sanno della sua inclusione nella costituzione americana e intuiscono che lì c’è qualcosa di particolare, anche se di felicità si parlava già dai tempi di Aristotele. Solo che in Aristotele...
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Pensieri e rimuginio
Agli psicologi non piace accoppiare mente ed energia. Energia sa di macchine e motori, e macchine e motori minacciano sempre di rubare il mestiere agli psicologi e di consegnarlo nelle mani dei loro supremi avversari, i neuroscienziati. ‘Un giorno i neuroscienziati...
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Burnout negli insegnanti: di cosa si tratta e cosa può aiutare a risolverlo
La figura dell’insegnante nella storia Un tempo l’insegnante era un notabile della vita dei paesi che erano il nerbo della vita sociale italiana ed era chiamato professore. Insieme al medico e all’avvocato rivestiva il ruolo di una provinciale nobiltà di toga...
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Psicoterapia dell’ansia
L’ansia è una previsione negativa, la preoccupazione riguardo la possibilità che eventi dolorosi o dannosi possano accadere. Il terapeuta cognitivo agisce a vari livelli. Egli chiede al paziente cosa esattamente teme e di quali eventi ha paura. Poi si accerta in...
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L’ansia e i suoi disturbi
I disturbi d’ansia sono tra i più tipici e diffusi disagi psicologici del nostro tempo. L’ansia non patologica è uno stato d’animo di allarme e di attenzione ai problemi e, eventualmente, ai pericoli. Essa è una condizione utile, fino a una certa misura. Percepire...
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