Pensieri e rimuginio

Pensieri e rimuginio

Agli psicologi non piace accoppiare mente ed energia. Energia sa di macchine e motori, e macchine e motori minacciano sempre di rubare il mestiere agli psicologi e di consegnarlo nelle mani dei loro supremi avversari, i neuroscienziati. ‘Un giorno i neuroscienziati...
Psicoterapia dell’ansia

Psicoterapia dell’ansia

L’ansia è una previsione negativa, la preoccupazione riguardo la possibilità che eventi dolorosi o dannosi possano accadere. Il terapeuta cognitivo agisce a vari livelli. Egli chiede al paziente cosa esattamente teme e di quali eventi ha paura. Poi si accerta in...
L’ansia e i suoi disturbi

L’ansia e i suoi disturbi

I disturbi d’ansia sono tra i più tipici e diffusi disagi psicologici del nostro tempo. L’ansia non patologica è uno stato d’animo di allarme e di attenzione ai problemi e, eventualmente, ai pericoli. Essa è una condizione utile, fino a una certa misura. Percepire...
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