Pensieri ed emozioni sono spesso contrapposti e distinti troppo nettamente. Li si confondono con concetti apparentati ma non simili, ad esempio razionalità e irrazionalità. Se invece li definiamo nei termini più scientifici della qualità dell’esperienza mentale,...
In questi giorni di ansie per il coronavirus, può essere utile chiarire qualche concetto sui principali disturbi psicologici legati alla paura delle malattie. Il coronavirus è naturalmente una malattia reale e non è il caso di sottovalutarlo, come purtroppo abbiamo...
I problemi emotivi sono spiegati nella psicoterapia cognitiva come pensieri negativi di tipo catastrofico. Ad esempio, il timore delle situazioni sociali è retto dalla convinzione di essere poco simpatici e poco attraenti. Tuttavia non è sempre così semplice. A...
Quali sono i meccanismi che ci fanno soffrire d’ansia? Uno di questi è il rimuginio. Rimuginare capita a tutti. Rimuginiamo perché pensiamo troppo alle cose negative che possono capitarci, riflettiamo continuamente sui nostri errori, sulle cause, sulle...
Anche la seconda pillola della serie tratta del rimuginio, come condizione ansiosa dalla quale ci risulta spesso difficile uscire. Questo intervento vuole descrivere, in sintesi, secondo quali principi viene affrontato il rimuginio dal Dott. Ruggiero e dal suo team...
Che cos’è il rimuginio? Le pillole di Ruggiero sono brevi interventi video nei quali si trattano tematiche riguardanti la sofferenza psicologica attraverso un preciso taglio teorico, che ha come riferimento principale la terapia Cognitivo-Comportamentale:...
Giovanni Maria Ruggiero medico chirurgo, specialista in psichiatria e psicoterapia cognitiva Iscritto all’Albo dei Medici e Chirurghi di Milano dal 03.04.1993 al n. 32499 Iscritto all'Elenco Psicoterapeuti di Milano dal 25.01.1999 al n. 878 riceve in Via del Majno 4 a Rho, 20017 (MI) e a Milano presso studicognitivi in foro bonaparte email:gm.ruggiero@studicognitivi.net cell.029302399
